- Pourquoi sucer des glaçons ?

Pas seulement parce que ça va vous faire du bien mais surtout parce que c'est ça qui va faire dégonfler votre langue. Entre dans cette catégorie, les glace, les sorbets, la glace pilée. Évitez les glaces vendues dans les fast food qui ne sont pas assez froides pour vous aider.

- A quel rythme?

Le bon et le meilleur rythme est de sucer de la glace toutes les 1h30. N'augmentez pas ce rythme. Si vous le faite trop souvent ça va vous brûler la surface de la langue et, pas assez, ça ne fera pas d'effet sur le dégonflement de la langue.

- La ou je suis j'ai pas de glaçon !

Ça n'est pas grave, il vous suffit de remplir le soir une demi bouteille (en plastique) d'eau et de la mettre dans votre congélateur et de l'y laisser. Le lendemain vous aurez un immense glaçon de 1/2 litre qui vous donnera ce qu'il vous faut tout au long de la journée. Vous pouvez parfumer votre eau avec ce que vous aimez.